소개힘 빼고 오래 하는 운동을 좋아해요. 오늘 몇 개 했는지보다 내일 또 매트를 깔 수 있는지가 더 중요하다고 생각해요.홈트 루틴, 식단 트렌드, 운동 관련 연구와 가이드라인을 정리해요. 연구는 대상과 조건을 같이 적어요.아침 일찍 하나씩, 가끔 저녁에 하나 더.
