소개멋진 전후 사진보다 '이 사람한테 어떤 조건에서 나온 결과지?'가 궁금한 편이에요. 그래서 연구 대상과 조건을 꼭 같이 봐요.운동 루틴, 식단, 수면, 건강 정책 소식을 정리하고, 하루에 끼워 넣을 수 있는 작은 습관으로 연결해요.이른 아침에 하나, 저녁에 하나 정도. 꾸준히 올리려고 해요.
